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मां बनना à¤à¤• महिला की जिंदगी के लिठसबसे बड़ा सà¥à¤– होता है. आजकल की à¤à¤¡à¤µà¤¾à¤‚स टेकà¥à¤¨à¥‹à¤²à¥‰à¤œà¥€ में पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी का पता लगाना बहà¥à¤¤ आसान हो गया है. अब पहले कि तरह आपको पीरियडà¥à¤¸ के आने-जाने पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ देना नहीं पड़ता है. अब बाजार में पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी चेक करने के कई डिवाइस मौजूद हैं, जिसकी मदद से आप मिनटों में पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी चेक कर सकती हैं. सिरà¥à¤« इतना ही नहीं पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट होने से पहले à¤à¤• महिला का शरीर उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ काफी संकेत देता है कि जिससे वह पता कर सकती हैं कि वह पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट हैं या नहीं. आइठहम आपको बताते हैं वॉटटूà¤à¤•à¥à¤¸à¤ªà¥‡à¤•à¥à¤Ÿ में छपी à¤à¤• रिपोरà¥à¤Ÿ के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° कà¥à¤› आम लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ के बारे में जिसकी मदद से आप खà¥à¤¦ ही अपनी पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी को घर बैठे कंफरà¥à¤® कर सकती हैं.
शरीर के तापमान और मूड में बदलाव
अकà¥à¤¸à¤° लोग पीरियडà¥à¤¸ के न आने को ही पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी का पहला लकà¥à¤·à¤£ समठलेते हैं पर à¤à¤¸à¤¾ बिलà¥à¤•à¥à¤² नहीं है. पीरियडà¥à¤¸ के मिस होने से पहले आपका शरीर आपको कई अलग संकेत à¤à¥€ देता है जैसे कि शरीर का तापमान अचानक से बढ़ने लगता है. शरीर को बहà¥à¤¤ अधिक गरà¥à¤®à¥€ लगने लगती है. कà¤à¥€-कà¤à¥€ तो à¤à¤¸à¤¾ लगता है कि आपको कहीं बà¥à¤–ार तो नहीं. ये आपके अंदर हो रहे बदलाव के कारण होता है. इसके साथ ही आपके मूड में à¤à¥€ काफी बदलाव आने लगता है. वैसे ये लकà¥à¤·à¤£ आम à¤à¥€ हो सकते हैं पर अगर आपने फरà¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¤¾à¤‡à¤œà¥‡à¤¶à¤¨ की कोशिश की है तो शरीर के इस संकेत को नजरअंदाज बिलà¥à¤•à¥à¤² न करें.
पीरियडà¥à¤¸ का न आना
यह पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी का सबसे आम लकà¥à¤·à¤£ है और इसके बारे में सबको पता होता है. à¤à¤¸à¤¾ इसलिठà¤à¥€ होता है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि बहà¥à¤¤ से अलग-अलग हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ à¤à¤• साथ मिलकर आपके पीरियडà¥à¤¸ की अवधि, अंडे की परिपकà¥à¤µà¤¤à¤¾ और ओवà¥à¤¯à¥‚लेशन के समय को नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ करते हैं. इसके बाद से ही आपका पीरिà¤à¤¡à¥à¤¸ आना बंद हो जाता है. पर à¤à¤• बार पीरिà¤à¤¡à¥à¤¸ मिस हो जाना आपके पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट होने को कंनà¥à¤«à¤°à¥à¤® नहीं कर सकता. इसके लिठआपको अगले कà¥à¤› पीरिà¤à¤¡à¥à¤¸ का à¤à¥€ इंतजार करना पड़ सकता है. à¤à¤¸à¥‡ में जरूरी ये है कि आप डॉकà¥à¤Ÿà¤° के पास जाà¤à¤‚ और उनसे सलाह लें.
बà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥à¤Ÿ का हैवी हो जाना
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान मेलोनोसाइट हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ शरीर को बड़ी तेजी से पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ करता है. इसके कारण उन कोशिकाओं पर पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ता है, जो कि à¤à¤• महिला के शरीर में बà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥à¤Ÿ के संचालन के लिठजरूरी होता है. पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान बà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥à¤Ÿ हैवी होने लगता है. हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ के बदलाव के कारण कई बार बà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥à¤Ÿ में सूजन à¤à¥€ आ जाती है. हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² डिसबैंलेंस के कारण आपके शरीर के बाकी अंगों में à¤à¥€ कसाव और बदलाव महसूस किया जा सकता है.
उलà¥à¤Ÿà¥€ और सिर दरà¥à¤¦
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी में दिन की शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ काफी थकी थकी सी होती है. सà¥à¤¬à¤¹ उठकर आपको कमजोरी लगती है और उलà¥à¤Ÿà¥€ जैसा à¤à¥€ पà¥à¤°à¤¤à¥€à¤¤ होता है. साथ ही कई बार कà¥à¤› खाने पर à¤à¥€ उलà¥à¤Ÿà¥€ जैसा फील होता है. इस दौरान बहà¥à¤¤ सी महिलाओं को किसी खास खाने वाली चीजों से दà¥à¤°à¥à¤—ंध आने की समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥€ हो सकती है. इसके अलावा कमजोरी और बà¥à¤²à¤¡ सरà¥à¤•à¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ तेज हो जाने से कई बार सिर à¤à¤¾à¤°à¥€ होने लगता है और कई दिनों तक सिर दरà¥à¤¦ की समसà¥à¤¯à¤¾ रहती है. बाद में सही खान पान से ये ठीक होने लगता है.
कà¥à¤°à¥‡à¤µà¤¿à¤‚ग और फूड टेसà¥à¤Ÿ बदल जाना
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान कà¥à¤°à¥‡à¤µà¤¿à¤‚ग à¤à¤• आम समसà¥à¤¯à¤¾ होती है. रात को अचानक से मीठा, दिन को खटà¥à¤Ÿà¤¾ और कà¤à¥€ à¤à¤• दम से तीखा खाने का मन हो जाता है. इस तरह पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी में कई तरह के कà¥à¤°à¥‡à¤µà¤¿à¤‚ग होती रहती है. इन कà¥à¤°à¥‡à¤µà¤¿à¤‚गà¥à¤¸ के कारण महिलाà¤à¤‚ अकà¥à¤¸à¤° खाना खाने में बहà¥à¤¤ नखरे करने लगती हैं.
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